本日の気まぐれは”トマトたっぷりキーマハヤシライスset”

暑さ本番‼︎
本日の気まぐれは”トマトたっぷりキーマハヤシライスset”です。


トマトは言わずと知れた健康野菜でリコピンやβカロチンなど抗酸化が期待できる栄養素を豊富に含みます。
美肌やむくみ改善はもちろん疲労回復や胃粘膜の保護にも役立つので この時期積極的に摂りたい食材ですね。
同じく抗酸化や滋養強壮 疲労回復に効くオレガノとともに仕上げています。
…ということで(笑)
ぐつぐつ煮込んでおきました(^-^)v
目玉のっけでお召し上がりください。